حواء

بطاطا ودجز

بطاطا ودجز صحية  … شاهدي  مقبلات مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة شهية ومميزة من وصفات الأكل الصحي المنزلي، جربي وصفة البطاطس ودجز اللذيذة، وقدميها على سفرة الغداء ساخنة بجانب الأكلات الرئيسية المفضلة لعائلتك

المقادير

بطاطا ودجز صحية بالفيديو … شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة شهية ومميزة من وصفات الأكل الصحي المنزلي، جربي وصفة البطاطس ودجز اللذيذة، وقدميها على سفرة الغداء ساخنة بجانب الأكلات الرئيسية المفضلة لعائلتك

– البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم / مقشرة ومقطعة أصابع عريضة ومسلوقة)
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
– بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
– ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة
– أوريغانو : ملعقة صغيرة
– الزيت : حسب الحاجة (لدهن صينية الفرن)

طريقة التحضير

  1. ضعي البطاطس المسلوقة في وعاء.
  2. أضيفي زيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات الإيطالية، والبابريكا، وبودرة الثوم، والأوريغانو.
  3. قلبي البطاطس برفق مع البهارات حتى تتجانس.
  4. انقلي البطاطس لصينية فرن مدهونة بالزيت.
  5. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 190 درجة مئوية ولمدة 20 دقيقة ثم حمريها وقدميها ساخنة.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى