الدوخة قد تكون مؤشراً لمشكلات صحية خطيرة.. خبراء يوضحون الأسباب وطرق العلاج المنزلي

عواصم / عراق أوبزيرفر

حذر خبراء الصحة من تجاهل الشعور بالدوخة، مؤكدين أنها قد تكون عرضاً لمشكلات صحية بسيطة أو خطيرة، تتراوح بين انخفاض ضغط الدم أو السكر في الدم، والجفاف، وفقر الدم، وصولاً إلى اضطرابات القلب أو الأذن الداخلية.

وبحسب موقع MedlinePlus التابع لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، فإن الدوخة قد تبدأ بشكل مفاجئ عند تحريك الرأس، وتستمر من ثوانٍ إلى دقائق، وقد تترافق مع الغثيان والقيء، وطنين الأذن، واضطرابات الرؤية، وفقدان التوازن.

وأشار الخبراء إلى أن أغلب حالات الدوخة الخفيفة تتحسن مع الراحة وتجنب الحركات المفاجئة، فيما يُنصح بالابتعاد عن الأضواء الساطعة والقراءة أو مشاهدة التلفاز أثناء النوبة، مع العودة التدريجية للنشاط بعد تحسن الحالة.

وأوضحوا أن الحفاظ على نمط حياة صحي، يشمل النوم الكافي، والغذاء المتوازن، وشرب السوائل، وممارسة الرياضة، وتقنيات الاسترخاء، يسهم في الحد من تكرار الدوخة، مع أهمية مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض أو تكرارها، لأنها قد تكون مؤشراً على أمراض تحتاج إلى تشخيص وعلاج متخصص.