حواء
-
عادات يومية تساعد على تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه وتكسره
عواصم / مُتابعة عراق أوبزرفر رغم انتشار المنتجات والوصفات التي تعد بإطالة الشعر خلال أسابيع، فإن نموه يرتبط بمجموعة من…
أكمل القراءة » -
بين الشائعة والحقيقة.. ما هي الأسباب الفعلية لسرطان الثدي؟
عواصم /عراق اوبزيرفر تتداول الأوساط النسائية العديد من التحذيرات والمعتقدات المرتبطة بمسببات سرطان الثدي، بدءاً من حمالات الصدر ومزيلات العرق…
أكمل القراءة » -
4 وجبات إفطار يختارها اختصاصيو التغذية لدعم صحة القلب وضغط الدم
عواصم/ عراق اوبزيرفر يمكن أن يبدأ الاهتمام بصحة القلب وضغط الدم من وجبة الإفطار، عند اختيار أطعمة غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
صحة البشرة أولاً.. كيف يغيّر «طول عمر البشرة» مفهوم مقاومة الشيخوخة؟
عواصم/ متابعة عراق اوبزيرفر لم تعد العناية بالبشرة تركز فقط على إخفاء التجاعيد والتصبغات بعد ظهورها، إذ يتجه الاهتمام بشكل…
أكمل القراءة » -
مرارة الفم صباحاً.. هل تشير إلى مشكلة في الكبد؟
عواصم/ متابعة عراق أوبزرفر يستيقظ بعض الأشخاص صباحاً وهم يشعرون بطعم مر أو غير مستحب في الفم، ما قد يدفعهم…
أكمل القراءة » -
بخلاف المعتقد الشائع.. خبراء يُحذرون من قطع واقي الشمس في الخريف
عواصم/ عراق أوبزيرفر حذر خبراء في العناية بالبشرة من التوقف عن استخدام واقي الشمس مع حلول فصل الخريف، مؤكدين أن…
أكمل القراءة » -
الكيتو أم الصيام المتقطع.. فوائد ومخاطر قبل اختيار نظامك الغذائي
عواصم/ متابعة عراق اوبزيرفر يمكن أن يساعد كل من نظام الكيتو والصيام المتقطع على إنقاص الوزن وتحسين بعض مؤشرات صحة…
أكمل القراءة » -
30 ثانية فقط.. عادات صغيرة قد تحسن المزاج
عواصم/ متابعة عراق أوبزرفر كشفت دراسة حديثة أن بعض الممارسات اليومية القصيرة، التي لا تستغرق سوى ثوانٍ معدودة، قد تساعد…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب الخريف.. 10 فواكه موسمية غنية بالعناصر الغذائية
عواصم/ عراق أوبزرفر مع اقتراب فصل الخريف وتغير درجات الحرارة، تتوافر مجموعة من الفواكه الموسمية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات…
أكمل القراءة » -
مع بداية الخريف.. خطوات بسيطة لاستعادة صحة الشعر والتخلص من الجفاف والتكسر
عواصم / عراق أوبزيرفر مع انتهاء فصل الصيف ودخول الخريف، قد يواجه الشعر مشكلات عدة نتيجة تعرضه خلال الأشهر…
أكمل القراءة »









