منوعات
خبراء يحذرون من تزايد أمراض الكبد ويحددون 3 عادات تحميه وأخرى تسرّع تلفه
عواصم / عراق اوبزيرفر
حذر خبراء صحة من تزايد معدلات الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد عالمياً، مؤكدين أن الوقاية تبدأ من تبني نمط حياة صحي والابتعاد عن العادات التي تؤدي إلى تلف الكبد.
وأوضح مختصون أن أبرز العادات التي تسرّع تلف الكبد تتمثل في الإفراط بتناول المشروبات الكحولية، والإكثار من السكريات والمشروبات المحلاة، والاعتماد على المكملات الغذائية ومنتجات “تنظيف الكبد” التي تفتقر إلى أدلة علمية كافية.
وفي المقابل، شدد الخبراء على أن الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بالخضراوات والفواكه والأسماك، إلى جانب إجراء الفحوصات الدورية للكشف عن التهاب الكبد الفيروسي، تعد من أهم الوسائل التي تسهم في حماية الكبد والحد من تطور الأمراض المرتبطة به.
