دراسة: التفاؤل يعزز طول العمر والصحة البدنية
عواصم/مُتابعة عراق أوبزيرفر
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص المتفائلين يتمتعون بفرصة أكبر للعيش لفترة أطول وبصحة أفضل مقارنة بغيرهم، لكن الباحثين حذّروا من أن الإفراط في التفاؤل قد يقود إلى نتائج عكسية.
وبحسب تحليل أجراه علماء من كلية الطب بجامعة بوسطن لبيانات نحو 70 ألف شخص، فإن متوسط العمر المتوقع للمتفائلين يزيد بنسبة 10% عن المتشائمين، كما أن فرص وصولهم إلى سن 85 عاماً أو أكثر أكبر بكثير.
وأشارت الدراسة، التي نشرتها DW، إلى أن التفاؤل يرتبط بانخفاض مستويات الالتهاب، واستقرار ضغط الدم، وتحسن جودة النوم، فضلاً عن قوة الجهاز المناعي. كما يُظهر المتفائلون أنماط حياة صحية، فهم يمارسون الرياضة أكثر ويدخنون أقل ويحافظون على أوزانهم بشكل أفضل.
ووفق تقرير لموقع تاغسشاو الألماني، فإن المتفائلين أقل عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية ويتعافون منها بشكل أسرع، كما أن الطلاب المتفائلين يكونون أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد خلال فترات الامتحانات نتيجة امتلاكهم استراتيجيات أفضل للتعامل مع الضغوط.
لكن الخبراء يؤكدون أن التفاؤل ليس دوماً عاملاً إيجابياً، إذ قد يؤدي الإفراط فيه إلى سلوكيات متهورة أو تجاهل المخاطر الصحية والمالية. عالمة الأعصاب تالي شاروت من كلية لندن الجامعية أوضحت في مقال بمجلة سيل أن «التفاؤل المفرط قد يدفع الأفراد لتجاهل اتخاذ الاحتياطات اللازمة، ما يزيد من احتمالية التعرض لمشكلات خطيرة مثل السرطان أو الإفلاس».
وتوصلت دراسة كندية إلى أن التوقعات غير الواقعية، خصوصاً لدى كبار السن، ترتبط بالاكتئاب والوفاة المبكرة، إذا تجاهل الأفراد احتمالات التراجع الطبيعي في الصحة مع التقدم في العمر.
