يُعد هبوط ضغط الدم من الحالات الصحية المثيرة للقلق، خصوصاً عند اقترانه بأعراض مثل: الدوخة، الإغماء، أو ضعف التركيز. ورغم أن البعض قد يعاني انخفاض الضغط بشكل طبيعي من دون مخاطر، إلا أن استمرار الحالة أو ترافقها مع أعراض أخرى قد يشير إلى مشكلات صحية خطيرة.
ما هو هبوط ضغط الدم؟
يُعرّف الأطباء انخفاض الضغط عند نزول قراءة ضغط الدم إلى أقل من 90/60 ملم زئبق. وفي حين قد لا يسبب ذلك أعراضاً لدى بعض الأشخاص، إلا أنه قد يكون مؤشراً لمشكلة صحية لدى آخرين.
أنواعه
الهبوط عند الوقوف: انخفاض الضغط المفاجئ عند الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.
الهبوط بعد الطعام: يظهر بعد تناول وجبات محددة.
الهبوط العصبي: يحدث بعد الوقوف طويلاً نتيجة خلل في الجهاز العصبي.
أبرز الأسباب
الجفاف: فقدان السوائل بسبب قلة شرب الماء أو التعرّق الشديد أو الإسهال والقيء.
الأدوية: بعض أدوية القلب، الاكتئاب أو مدرات البول.
الأمراض المزمنة: مثل فشل القلب أو أمراض الرئة أو اضطرابات الجهاز العصبي.
عوامل خطيرة: النزيف الحاد، التسمم الدموي أو التفاعلات التحسسية.
الأعراض المقلقة
الدوخة والإغماء.
ضعف التركيز والإرهاق.
غثيان أو ارتباك عقلي.
في الحالات المفاجئة: ضعف تدفق الدم للأعضاء الحيوية مما قد يهدد الحياة.
العلاج والوقاية
يعتمد العلاج على تحديد السبب أولاً، وقد يشمل:
تعديل الأدوية أو إيقاف بعضها بعد استشارة الطبيب.
الإكثار من شرب الماء والحفاظ على الترطيب.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
ارتداء الجوارب الضاغطة.
زيادة الأملاح باعتدال وفق إرشاد الطبيب.
متى يجب مراجعة الطوارئ؟
عند ظهور ألم في الصدر أو ضيق تنفس.
الإغماء مع سقوط أو إصابة في الرأس.
تسارع ضربات القلب، برودة الأطراف أو شحوب الجلد.
ويشدد الأطباء على أهمية المتابعة الدورية واتباع أسلوب حياة صحي لتجنب تفاقم الحالة.
