الطب الامريكي يكشف فوائد هائلة للزعفران: منقذ الحياة الجنسية

واشنطن / متابعة عراق اوبزيرفر

كشف خبير الطب النفسي الأمريكي دانيال أمين عن فوائد الزعفران، الذي أثبت فعاليته في تحسين المزاج وتعزيز الصحة الجنسية، ليصبح بديلاً طبيعياً لمضادات الاكتئاب.

وأشار أمين إلى أن جرعة يومية من الزعفران (30 مغ) أظهرت نتائج مشابهة لمضادات الاكتئاب التقليدية في تجارب علمية، دون التأثيرات الجانبية المعتادة، خاصة على الوظيفة الجنسية. كما أكّد أن الزعفران يحسن الأداء الجنسي بدلاً من التأثير عليه سلبًا.

بالإضافة إلى تحسين المزاج، يساعد الزعفران في تعزيز الذاكرة والتركيز، وأظهرت دراسات حديثة فعاليته في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

أمين نصح من يتناولون مضادات الاكتئاب بإضافة الزعفران مع مكملات مثل الزنك والكركمين لزيادة فعاليته. لكن الكميات المستخدمة في الطهي لا تكفي لتحقيق هذه الفوائد، ويُنصح بتناول مكملات الزعفران بجرعة 30 مغ يومياً بعد استشارة الطبيب.

الزعفران لم يعد مجرد توابل، بل أصبح مكوناً طبيعياً واعداً في علاج الاكتئاب والصحة النفسية.