حواء
-
حماية البشرة خلال السفر Travel Skin Care
متابعات /عراق اوبزيرفر يعد فصل الصيف من فصول السنة الاستثنائية بالنسبة إلى متطلبات العناية بالبشرة، وحمايتها بشكل كبير من التداعيات…
أكمل القراءة » -
النوم الصحي.. ودور هرمون الميلاتونين ومكملاته
متابعات / عراق اوبزيرفر كيف تتم عملية ضبط ساعة الجسم البيولوجية، وما دور هرمون الميلاتونين في ذلك؟ حديثنا اليوم عن…
أكمل القراءة » -
إرشادات غذائية للتخلص من السمنة الناجمة عن خلل الغدد
للهرمونات دور أساس في الجسم؛ لذا، يؤثر أي تغيير في مستواها بالدم في الصحة والرشاقة، لا سيما على صعيد زيادة…
أكمل القراءة » -
تسريحات شعر العروس الرائجة لموسم صيف 2023
متابعات / عراق اوبزيرفر تسريحات شعر العروس الرائجة لموسم صيف 2023، تجمع بأساليبها موديلات متنوعة للتناسب مع جميع أنواع الشعر،…
أكمل القراءة » -
الكشري لمرضى السكري
متابعات/ عراق اوبزيرفر المقادير – لتحضير الصلصة : بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) صلصة طماطم : 500 غراماً الفلفل…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تمنح بشرتك نضارة طبيعية في فصل الصيف
متابعات / عراق اوبزيرفر نحتاج في الصيف إلى اتباع بعض الطرق للحفاظ على نضارة البشرة. دعينا نتعرف على بعض تقنيات…
أكمل القراءة » -
سلطة سيزر بالدجاج مثل المطاعم
متابعات /عراق اوبزيرفر المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مدقوق قليلاً) – جبن البارميزان : ربع كوب…
أكمل القراءة » -
بيتزا الستيك
متابعات / عراق اوبزيرفر المقادير – عجينة البيتزا : مقدار – صلصة البيتزا : 2 ملعقة كبيرة – فليفلة خضراء…
أكمل القراءة » -
مكياج أصفر ناعم لإطلالة نابضة بالحياة في الصيف
متابعات / عراق اوبزيرفر المكياج الأصفر الناعم يشكل أحد أفضل الخيارات للفتيات خلال فصل الصيف، خصوصاً أن الأصفر لون حيوي…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة في الصيف… خطوات ومستحضرات ضرورية
متابعات / عراق اوبزيرفر لا شك أن العناية بالبشرة هي الأمر الوحيد الذي يجعلها أقوى أمام العوامل البيئية القاسية والضارة…
أكمل القراءة »









