إتبع هذه النصائح لتجنب إلتهاب الحلق

متابعة/عراق اوبزيرفر
تكثر الإصابة باحتقان الحلق في فصل الشتاء، ويرتبط بالعديد من المسببات وأكثرها شيوعاً الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل الزكام أو الإصابة بفيروس الإنفلونزا. وعادة ما يعتمد العلاج على التخلص من مسبب المرض.
عادة ما تزول الأعراض خلال 2- 7 أيام دون تدخل طبي ودون الحاجة لاستخدام الأدوية. ويعد مآل الشفاء جيداً جداً ولا يعد من الأمراض المزمنة أو التي تهدد حياة الإنسان، وإنما من الأمراض البسيطة التي تزول في غضون أيام قليلة دون التدخل الطبي عادة.
اسباب التهاب الحلق
يجب معرفة سبب احتقان الحلق من أجل تحديد الطريقة المناسبة لعلاجه. وقد تشمل ما يلي:
التهاب الحلق بسبب الحساسية وغيرها
قد يعود سبب الالتهاب للتعرض لمواد مهيجة مثل دخان السجائر، والتي قد تعد من أسباب الالتهاب الدائم في حال تعرض الشخص لها بشكل مستمر، ومن الأسباب الأخرى ما يلي:
- الحساسية التي قد تكون لعدة أسباب مثل التعرض لوبر الحيوانات الأليفة، أو الغبار، أو العفن، أو حبوب اللقاح في فصل الربيع، أو التحسس من بعض المواد الكيماوية السامة.
- جفاف الهواء، حيث يمكن للهواء الجاف أن يمتص الرطوبة من الفم والحلق مما يسبب الجفاف والحكة فيهما.
- التحدث بصوت عالي أو لفترات طويلة.
- الارتجاع المريئي.
- التعرض لإصابة في الرقبة.
- الأورام، والتي تشمل أورام الحلق أو الأعضاء القريبة مثل اللسان أو الحنجرة.
التهاب الحلق الفيروسي
تعد العدوى الفيروسية من أكثر أسباب احتقان الحلق شيوعاً. ومن أنواع تلك الفيروسات ما يلي:
- الإنفلونزا.
- الجدري.
- الحصبة.
- داء كثرة الوحيدات والذي يسببه فيروس ابشتاين- بار (بالإنجليزية: Epstein – Barr Virus).
- فيروس الكورونا.
- الخناق (بالإنجليزية: Croup).
- النكاف.
- فيروس نقص المناعة البشرية.
كذلك قد يرجع سبب الالتهاب إلى الإصابة بعدوى بكتيرية، مثل المكورات العقدية
اعراض التهاب الحلق
قد يصاحب احتقان الحلق وألمه بعض الأعراض، مثل:
- الحمى، التي تعد من اعراض التهاب الحلق البكتيري حيث قد تتجاوز درجة حرارة المريض 38.3 درجة مئوية.
- الغثيان والتقيؤ.
- ألم متعدد في أنحاء مختلفة من الجسم.
- الصداع.
- السعال.
- سيلان من الأنف.
- ألم الأذن.
- فقدان الشهية.
- العطاس.
-
علاج التهاب الحلق
لا يحتاج التهاب الحلق الفيروسي للمضادات الحيوية ويزول دون تدخل طبي خلال حوالي 7 أيام، كذلك يمكن استخدام العلاجات المنزلية للتخلص منه، وخلافاً لذلك يجب مراجعة الطبيب فوراً لإعادة النظر في طريقة علاج التهاب الحلق العقدي.
علاج التهاب الحلق في المنزل
قد يوصي الطبيب بما يلي للتخفيف من الأعراض:
- مسكنات الألم وخافضات حرارة.
- شرب السوائل الدافئة مثل الشاي مع الليمون والعسل للمساعدة في التخلص من التهاب الحلق بسرعة.
- الغرغرة عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والملح (1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء).
-
كيف يمكن الوقاية من التهاب الحلق؟
فيما يلي بعض طرق الوقاية من احتقان الحلق:
- عدم التواجد حول الأشخاص الذين يعانون من احتقان الحلق.
- المحافظة على النظافة الشخصية.
- عدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الشخص المصاب.
- تجنب لمس الأسطح التي يحتمل حملها للعدوى.



