مع بداية الخريف.. خطوات بسيطة لاستعادة صحة الشعر والتخلص من الجفاف والتكسر
عواصم / عراق أوبزيرفر
مع انتهاء فصل الصيف ودخول الخريف، قد يواجه الشعر مشكلات عدة نتيجة تعرضه خلال الأشهر الماضية لأشعة الشمس ومياه البحر وكلور المسابح، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والهيشان والتقصف والتكسر.
ويُنصح مع بداية الخريف بإعادة ترتيب روتين العناية بالشعر، بدءاً من تنظيف فروة الرأس بلطف باستخدام شامبو مناسب، وتجنب الماء شديد السخونة، مع تدليك الفروة بأطراف الأصابع من دون فرك أو شد.
ويُعد الترطيب من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الشعر، من خلال استخدام البلسم بعد كل غسلة، والتركيز على منتصف الشعر والأطراف، إلى جانب تطبيق ماسك مرطب مرة أو مرتين أسبوعياً بحسب حاجة الشعر، واستخدام كريم أو مستحضر يترك على الشعر للحد من الهيشان والجفاف.
كما يُنصح بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية، خصوصاً على الشعر المبلل، واستخدام واقٍ حراري عند الحاجة، فضلاً عن تجنب تمشيط الشعر بعنف أو شدّه أثناء فك التشابكات، والبدء من الأطراف وصولاً إلى الأعلى تدريجياً.
وتحتاج الأطراف المتقصفة إلى عناية خاصة، إذ يمكن استخدام السيروم أو الكريمات المرطبة وقص الأجزاء المتقصفة عند الحاجة، مع تجنب التسريحات المشدودة وربطات الشعر الضيقة التي قد تزيد من الضغط على الشعر وفروة الرأس.
وفي ما يتعلق بتساقط الشعر، فإن ملاحظة بعض الزيادة خلال الخريف لا تعني بالضرورة وجود مشكلة صحية، إلا أن التساقط الشديد والمستمر، أو ظهور فراغات وتراجع واضح في كثافة الشعر، يستدعي استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب.
كما ينبغي التمييز بين التساقط والتكسر؛ فالشعيرات القصيرة متفاوتة الطول قد تشير إلى التكسر، بينما يكون الشعر المتساقط من الجذور عادةً شعرة كاملة.
وتبقى العناية المنتظمة والبسيطة، التي تجمع بين الترطيب وتقليل الحرارة والشد والتصفيف القاسي، من أهم الخطوات للحفاظ على شعر أكثر صحة وحيوية خلال الخريف.
